こだわりのよもぎ蒸し、よもぎ燻しを断食しながら体験できるのはここだけ！

以下のような方々に喜ばれています。

• 体の冷えを感じる方。
• 婦人科系のお悩みがある。生理痛、生理不順、PMS、更年期など
• 眠りが浅い。
• 便秘など代謝が悪い。
• 汗をかきにくい、汗がベタベタする
• 肩こり腰痛などこりが気になる
• 慢性の緊張性頭痛がある
• 肌荒れ、肌の乾燥が気になる

◆1日目　16：00集合受付　　　最終日　12：00までに解散

料金　

2日間　2名1室（1名様あたり）　　（個室）

3日間　2名1室（1名様あたり）

2日以上希望される場合は、

     準備の関係で、お申込は開催1週間前に締め切り致します。

※リピーター割引あり。お問い合わせ下さい。

※こちらは過去に開催したプログラムです。

• 1日目16時　集合・受付　　
• 18時　　【例】本物の出汁と、自家製味噌の味噌汁

  　　　　　一本釣りの鰹節を削って、出汁をとろう！　

• 21時　　痩せる気功呼吸　夜の瞑想会　（自由参加）
• 22時　　就寝
• 2日目8時　朝食準備　梅醤番茶づくりで胃腸を整える　　　作った梅醤はお持ち帰りできます。 
• 　　　　　体質改善のためのフットバス 　セルフケア指導　季節の養生
• 12時までに自由解散(週末2日間プランの方は解散になります。)

• 1日目16時　集合・受付　　断食と食生活のお話
• 19時【例】ヘナとハーブのセルフヘッドセラピー  
  毎日の習慣にしたいブラッシングマッサージ、オイルマッサージ、自分の頭皮を知る、自分にぴったりのハーブのブレンドを選ぶ、ヘナペースト作り、ヘナパック、足湯。
• 22時　　就寝 
• 2日目
• 朝のヘナ足湯  とフットケア
• 12時までに自由解散(1泊2日の方)　　お粥または、プレミアム酵素付。

※内容は予告なく変更になることがございます。